Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2019:
|
823 kcal
|
Fat: 17.08g | Prot: 29.28g | Carb: 144.52g.
Breakfast: Чай, Нам Ням Бутерброд с Семгой, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Печеное Яблоко, Магнит Яблоко. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|