Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
149.9 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2019:
|
1016 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 82.47g | Carb: 67.81g.
Pre-Breakfast: Иван-Поле Коллаген. Breakfast: Маркет Перекресток Миндаль , Маркет Перекресток Фундук Сушеный, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог 2%. Second Breakfast: Северная Долина Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katiay89's weight history
|