Guten morgen meine Lieben🌸 wünsche Euch einen schönen Donnerstag 💛
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118.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 September 2019:
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1152 kcal
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Fat: 38.39g | Prot: 114.84g | Carb: 73.43g.
Breakfast: Banane, Harry Eiweißbrot. Lunch: K-Classic Hähnchenbrust, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Dinner: K-Classic Gouda in Scheiben, Ja! Hähnchenbrustfilet, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Snacks/Other: Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. more...
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losing 7.7 lb a week
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Comments
Guten Morgen, ich wünsche dir einen angenehmen Tag 😊
11 Sep 19 by member: fit for happines
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Dankeschön, ich wünsch dir auch einen schönen Tag 🐝🌷
12 Sep 19 by member: Zabine007
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Guten Morgen ☀️ Dir auch einen schönen Tag 🌷
12 Sep 19 by member: Jenniii-25
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12 Sep 19 by member: Wusel51
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Den wünsche ich Dir auch. 🌞
12 Sep 19 by member: Green Island
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