Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
110.2 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2019:
|
978 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 97.67g | Carb: 47.32g.
Breakfast: Яйцо, Соевый Соус, Творог (Обезжиренный), Куриная Печень, Bio Max Кисломолочный Биопродукт Мюсли-Курага. Lunch: Куриная Печень, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Dinner: Соевый Соус, Творог 9%, Яйцо. Snacks/Other: Персики, Кофе с Молоком, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastena Kiseleva's weight history
|