|
Всем доброго времени суток ☀️
На сегодняшний день вот такой результат.
При этом я не считаю калории, но стараюсь придерживаться в питании.
Но на днях позволила себе шашлык, Макдак 😁, мороженое 🍦 и чипсы 🙈
|
143.3 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 1.0 lb a week
|