Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
160.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2019:
|
2172 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 118.66g | Carb: 267.68g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Продукт От Ильиной Блинчики с Вишней , Продукт От Ильиной Блинчики с Творогом, Продукт От Ильиной Блинчики с Яблоком. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Националь Маш. Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый, Арбуз. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekaterinabonn's weight history
|