Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
187.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2019:
|
1889 kcal
|
Fat: 87.21g | Prot: 107.49g | Carb: 197.90g.
Breakfast: Magnut Апельсин Глазированный, Wurzener Овсяные Хлопья, Мёд, Розумний Вибір Семечки, Яйцо. Lunch: Селянське Молоко 2,5%, Хек Отварной. Dinner: Мак-Дак Отруби Ржаные, Сливы, Кулиничи Хлеб Бородинский, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Пирятин Сыр Российский, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Magnut Финик Глазированный, Roshen Бисквит Вишня-Крем, Vita Max Сушеный Миндаль, Розумний Вибір Семечки, Пекан в Сиропе. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
g.paaavlova's weight history
|