Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
162.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2019:
|
1643 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 88.28g | Carb: 160.24g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Продукт От Ильиной Сырники Сладкие, Варенье Черничное. Lunch: Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Ярмарка Булгур. Dinner: Масло Подсолнечное, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Smart Formula Батончик "Спорт", Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekaterinabonn's weight history
|