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Guten Morgen 💛 nach bissel Stress, negativ als auch positiv, bin ich jetzt wieder mehr aktiv hier. Melde mich mit stolzen 55 Kilo zurück. Am Freitag war ein tolles Firmen Sommerfest in der Kulturbrauerei, mit allen möglich kulinarischen Genüssen...ich hab es mir einfach nochmal richtig gut gehen lassen. Fühl mich nicht so richtig wohl...2.5 bis 3 Kilo möchte ich wieder los werden. In diesem Sinne, wünsche ich Euch einen schönen Sonntag 🌸💛💛
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121.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 September 2019:
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1282 kcal
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Fat: 30.09g | Prot: 136.91g | Carb: 114.87g.
Breakfast: My Muesli Tigernussbeere Lower Carb, Genuss Plus Haferkleie . Lunch: Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, K-Classic Hummus Pikant, Dinkelbrot. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Rotkohl das Original, Gekochter Rosenkohl, Metzgerfrisch Schweinebraten. Snacks/Other: Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
08 Sep 19 by member: MikeSierra1968
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08 Sep 19 by member: rmatthes
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Guten Morgen 🙋 das sollte doch kein Problem für dich sein, A-Backen zam gezwickt und wieder durchgestartet 😎 schaffst du 👍 👏👏👏 schönen Sonntag für dich 🤗
08 Sep 19 by member: Schlumpfine_
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Das Gewicht zu halten ist auch kein Zuckerschlecken..... Du kommst wieder dahin...da bin ich mir sicher💪🍀👍🦋
08 Sep 19 by member: missbutterfly1968
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Guten Morgen, aber wenigstens ging es dir letzte Woche gut und du warst glücklich. Da schaffst du auch die 2-3 kg schnell wieder runter zu bekommen. 😊
08 Sep 19 by member: Seybo
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Guten Morgen und einen schönen Tag, das schaffst du locker 🙋♀️🌻🌞
08 Sep 19 by member: Tiemar
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Danke für Eure Lieben Worte, bin dran aber ohne Druck💛
08 Sep 19 by member: Dreja44
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Dreja, du schaffst dass bestimmt wieder, wünsche dir, das der Stress wieder abnimmt ☺️👍🙋🏻♀️
08 Sep 19 by member: Cat Zi
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