Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
218.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2019:
|
684 kcal
|
Fat: 14.21g | Prot: 44.32g | Carb: 99.95g.
Breakfast: عسل البرسيم, الجزر, بيضة مسلوقة. Lunch: سلطه خضراء سلطه خضراء, أرز الضحي رز مصري. Dinner: الخيار (مع القشرة), جهينه زبادي لايت . Snacks/Other: الحليب (الخالي من الدسم), الخيار (مع القشرة). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asmaa.22's weight history
|