Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
157.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2019:
|
1599 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 128.62g | Carb: 139.41g.
Breakfast: Приправыч Желатин Пищевой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоки Белый Налив, Вареное Яйцо, QNT Whey Protein Banana . Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кабачки Тушеные, Минтай, Помидоры Черри. Dinner: Помидоры Черри, Троекурово Фарш из Филе Грудки. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitness Подушечки , Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Яблоки Белый Налив. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgafilips's weight history
|