Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
sarrarazan7
Journal
29 Aug 19
sarrarazan7's Journal, 29 August 2019
sarrarazan7's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
178.4 lb
Lost so far:
31.1 lb
.
Still to go:
24.0 lb
.
Diet followed reasonably well.
Diet Calendar
Entries for 29 August 2019:
2 kcal
Fat: 0.05g | Prot: 0.28g | Carb: 0.09g.
Breakfast:
القهوة.
more...
212 kcal
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes.
more...
losing 12.3 lb a week
14 Supporters
Support
Comments
👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻 مبروك إن شاء الله يكونو دهون 🙋🏻♀️
29 Aug 19 by member:
Safa'a Lifestyle
انشالله بس حاسة بتغير بالشكل وبالمقاسات كمان لأني بعملو مع رياضة كل يوم مش عارفة ازا اكمل بالمي او اعمل اليوم خضار
29 Aug 19 by member:
sarrarazan7
رزان خلص بيكفي، وصيام المي الطويل هاد ما ترجعي تعمليه لمده سنه، بلشي دخلي الاكل شوي شوي 👍🏻💪🏻 لأنه اكتر من هيك جسمك راح يبلش يدخل بحاله مجاعه
29 Aug 19 by member:
Safa'a Lifestyle
اكيد رح اعمل هيك
29 Aug 19 by member:
sarrarazan7
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
sarrarazan7's weight history
view complete history