sarrarazan7's Journal, 29 August 2019

Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019

178.4 lb Lost so far: 31.1 lb. Still to go: 24.0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 29 August 2019:

2 kcal

Fat: 0.05g | Prot: 0.28g | Carb: 0.09g. Breakfast: القهوة. more...

212 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...

losing 12.3 lb a week

Comments

👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻 مبروك إن شاء الله يكونو دهون 🙋🏻‍♀️

29 Aug 19 by member: Safa'a Lifestyle

انشالله بس حاسة بتغير بالشكل وبالمقاسات كمان لأني بعملو مع رياضة كل يوم مش عارفة ازا اكمل بالمي او اعمل اليوم خضار

29 Aug 19 by member: sarrarazan7

رزان خلص بيكفي، وصيام المي الطويل هاد ما ترجعي تعمليه لمده سنه، بلشي دخلي الاكل شوي شوي 👍🏻💪🏻 لأنه اكتر من هيك جسمك راح يبلش يدخل بحاله مجاعه

29 Aug 19 by member: Safa'a Lifestyle

اكيد رح اعمل هيك

29 Aug 19 by member: sarrarazan7


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

sarrarazan7's weight history