Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
222.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 153.53g | Carb: 141.59g.
Breakfast: Now Omega-3, Курага, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Barilla Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куринная Грудка. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Barilla Макароны, Лента Зубатка Горячего Копчения, Pure Protein Whey Protein. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
opopop1op1's weight history
|