Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
195.3 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2019:
|
1281 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 73.46g | Carb: 162.79g.
Breakfast: Батон Нарезной, Чай, Обычные Блины, Капуста Тушеная с Курицей. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. Dinner: Три Правила Домашний Компот, Батон Нарезной, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай, Обычные Блины. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_kleeeshch_'s weight history
|