Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
140.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2019:
|
1472 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 112.23g | Carb: 119.22g.
Breakfast: Яичный Белок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яичный Желток, Творог (Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Кабачковый Торт, Говядина Пастрами (Вяленая), Окей Рулетики из Баклажанов с Творогом, Galbani Моцарелла, Киприно Сыр Мастер Сливочный. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. Snacks/Other: Снеговичок Сырок Сладкий с Ванилином, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
But1kEkaterina's weight history
|