Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
193.6 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2019:
|
1879 kcal
|
Fat: 105.14g | Prot: 128.19g | Carb: 110.15g.
Breakfast: Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Агуша Молоко 3,2%, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 9%. Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Морковь по-Корейски, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины, Патиссон. Snacks/Other: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Семга Слабосоленая, Сахалин Рыба Икра Горбуши. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
 Comments
Воувоувоу👍🏼👍🏼👍🏼 отлично☀️
24 Aug 19 by member: Sashu35
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена500's weight history
|