mrmosly's Journal, 23 August 2019

اللهم لك الحمد اللهم عافنى ف بدنى واجعلنى اخسر وزن بصحه . ادعى ربنا يخسسك قبل ما تثق ف اى دايت لان الله هم من خلق الجسد وياذنه يتم اى تغير
203.7 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 49.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 August 2019:
1404 kcal Fat: 64.81g | Prot: 72.98g | Carb: 138.44g.   Breakfast: القهوة, معمول, بيضة مسلوقة, جوافة. Lunch: خبز, كفته كفته. Dinner: جهينه زبادو. Snacks/Other: موزة, جوافة, بيضة مسلوقة. more...
losing 4.4 lb a week

21 Supporters    Support   

Comments 
معاكي حق الجسم امانه بحاسبنا ربنا عليها وبشو افنيناها وهل حافظنا عليها ولا ملئناها دهون وسموم وخليناها معرضه للأمراض. المحافظه على الجسم واجب، وفيه طاعه لله، وأجر وثواب من رب العالمين. أن شاء الله تذكيرك لنا بالدعاء لأنفسنا في ميزان حسناتك 🌹  
23 Aug 19 by member: Safa'a Lifestyle
امين يا رب  
23 Aug 19 by member: mrmosly
safa انا رجل مش بنت  
23 Aug 19 by member: mrmosly
اهلا فيك 😅 
23 Aug 19 by member: Safa'a Lifestyle
وكما يقال العقل السليم في الجسم السليم 
24 Aug 19 by member: rkorock
اللهم امين 
25 Aug 19 by member: mernaelehayeb
أمين يارب 
28 Aug 19 by member: noorhhan
ممكن حد يقولي بحول البرنامج عربي ازاي عشان مش عارف اشتغل عليه كدا💔 
28 Aug 19 by member: captin amin
ممكن حد يقولي إزاي أغير طولي 
28 Aug 19 by member: mirna_noureldin
captin amin اعمل لغة الهاتف عربى  
28 Aug 19 by member: mrmosly
mirns noureldin ادخلى الاعدادات ثم rdi ثم اعادة حساب وغيرة الطول 
28 Aug 19 by member: mrmosly

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



mrmosly's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.