meu nome é Tarciana, tenho 22 anos minha meta é chegar as 57kg.
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180.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 January 2019:
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1187 kcal
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Fat: 72.30g | Prot: 64.74g | Carb: 61.35g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Vermelho, Cebolas, Tomates, Alface, Ovo Cozido. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Ovo, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Isis Iogurte Desnatado com Polpa de Fruta Viva Leve (Ameixa). more...
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1995 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 7.7 lb a week
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