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Guten morgen meine Lieben💛
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117.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 August 2019:
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1350 kcal
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Fat: 33.50g | Prot: 188.26g | Carb: 58.73g.
Breakfast: Genuss Plus Haferkleie , My Muesli Sommer Müsli. Lunch: K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, 0,2% Fitline Frischkäse, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Dinner: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Other: Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
22 Aug 19 by member: Huehndez17
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22 Aug 19 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋♀️🌻
22 Aug 19 by member: Tiemar
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Guten Morgen liebe Dreja :-)
22 Aug 19 by member: Jenniii-25
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22 Aug 19 by member: Wusel51
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Läuft doch wieder prima 👍🙋🏻 schönen Donnerstag ☺️
22 Aug 19 by member: Cat Zi
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Danke Euch 💛
Nun ja...bilde mir jetzt nicht soviel drauf sein...konnte ja gestern kaum essen 🤷♀️☺
22 Aug 19 by member: Dreja44
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22 Aug 19 by member: *Skorpion-Queen*
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