Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
131.4 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2019:
|
2002 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 95.47g | Carb: 215.95g.
Breakfast: Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lunch: Лаваш из Цельной Пшеницы , Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины, Салат Огурцы Помидоры без Масла. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Руслада Заварные Шарики в Белой Глазури, Сахар, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе без Кофеина, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Папа Может Свинина Деликатесная, Яичница с Помидорами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eva.fartovaya's weight history
|