Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
193.8 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2019:
|
1889 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 89.51g | Carb: 211.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Президент Творог Домашний 9%, Нектарин, Персики, ВкусВилл Авокадо Хаас, Чай, Просто Мёд, Овсяноблин. Lunch: Good Food Хлебцы Рисовые, Магнит Банан, Сыр Голландский, Яйцо Куриное. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена500's weight history
|