Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
123.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 67.92g | Carb: 177.09g.
Breakfast: Груша, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Lunch: Лисички Жареные, Перловка Отварная. Dinner: Кабачки Жареные, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Starbucks Маття Чай Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Зеленое Яблоко, Ягоды, Лактика Йогурт Греческий 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Ellen's weight history
|