Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
124.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2019:
|
2249 kcal
|
Fat: 165.79g | Prot: 122.66g | Carb: 74.26g.
Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домашний Майонез, Яйцо, Киприно Сыр Тильзитер, Брокколи, Куриная Печень, Помидоры, Капуста Белокочанная, Морковь. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Помидоры, Красный Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семечки Тыквы, Яйцо. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
 Comments
добавила углей и сразу прибавка
15 Aug 19 by member: h0neyda
|
15 Aug 19 by member: DRЯDЯ
|
Не, надо углей добавлять, постепенно, к отпуску. А то потом ходить как китаец с опухшей рожей.
15 Aug 19 by member: h0neyda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
h0neyda's weight history
|