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Guten Morgen ihr Lieben! Wünsche euch einen tollen Dienstag!🙋♀️
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148.4 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 August 2019:
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1319 kcal
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Fat: 39.01g | Prot: 46.49g | Carb: 198.86g.
Breakfast: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bio Agavendicksaft, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Kölln Blütenzarte Flocken. Lunch: Cevapcici, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Hoffmann Menü Curryhuhn. Dinner: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Nektarinen, Äpfel, Penny Markt Hinterschinken, Bresso Kräuter der Provence Balance, Wasa Roggen Dünn, Harry Dinkel Vollkorn. more...
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losing 0.8 lb a week
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