Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
106.7 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2019:
|
631 kcal
|
Fat: 25.32g | Prot: 25.20g | Carb: 77.46g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Картошка Печеная, Свинина Запеченая. Dinner: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Пирожное Картошка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia4314's weight history
|