|
Ааа, как же это круто 💫
Не знаю как так получилось, но за сутки -500 гр🤷♀️
1,5 кг до промежуточной цели 🎯
Вперёд и только вперёд 💪
|
146.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2019:
|
874 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 40.38g | Carb: 123.59g.
Breakfast: Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Морская Удача Скумбрия Атлантическая Натуральная, Яйцо Всмятку. Dinner: Бабаевский Шоколад Оригинальный, Птица Кубани Бедро, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
losing 7.7 lb a week
|