Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
169.1 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 99.01g | Carb: 168.16g.
Breakfast: Магнит Сыр Королевский, Fine Life Клубника Варенье Домашнее, Зеленый Чай, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Лук, Помидоры, Мистраль Чечевица Красная, Куриное Филе. Dinner: Арбуз, Выгодная Покупка Окорочок Копчено-Вареный. Snacks/Other: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Магнит Сыр Королевский. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
guschina.tanya2013's weight history
|