Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
228.4 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 96.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2019:
|
1755 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 67.47g | Carb: 236.68g.
Breakfast: Ikea Клубничный Джем, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Даниссимо Даниссимо Творожный с Отборной Черникой. Lunch: Пицца с Мясом, Борщ с Говядиной. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), My Box Курица в Соусе Терияки с Лапшой Рамэн. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Каркаде, Абрикос. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная симфония's weight history
|