Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
139.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2019:
|
1888 kcal
|
Fat: 93.61g | Prot: 87.81g | Carb: 208.90g.
Breakfast: Дымка Ирис Шоколадно-Молочный, Хлебозавод 22 Изделия Хлебобулочные с Гречневой Мукой, Кофе с Молоком и Сахаром, Рулет Куриный Запеченый. Lunch: Дымка Ирис Шоколадно-Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Яйцо Куриное, ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей, Хлебозавод 22 Изделия Хлебобулочные с Гречневой Мукой. Dinner: Dessert Fantasy Торт Брусничный с Шоколадом, Скумбрия Запеченная, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Самбери Шашлык из Свинины в Маринаде . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annatayson's weight history
|