Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
168.7 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
|
1629 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 139.25g | Carb: 69.88g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Яйцо Куриное, Сыр Гауда, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Капустный Салат, Картофельное Пюре, Скумбрия. Dinner: Каждый День Карась Соломка Вяленая, Скумбрия. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
guschina.tanya2013's weight history
|