Ilkaeva68's Journal, 31 July 2019

😳Весы сломались?
Батарейки поменять?
Весы поменять?
Булочку сьесть?
🥰🤗🥰
Съем булочку с повидлом и маслом❣️
115.5 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 31 July 2019:
2031 kcal Fat: 85.88g | Prot: 94.28g | Carb: 234.15g.   Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Отруби, Творог 9%, Кофе Эспрессо, Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3, Какао, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Слойка с Яблоком, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яблоко, Зеленый Перец, Соль, Ячменный напиток. Dinner: Простоквашино Ряженка 3,2%, Диадар Отруби Пшеничные , Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Слива, Крыжовник. Snacks/Other: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Крыжовник, Магнит Слива, Кофе. more...
1276 kcal Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
losing 9.3 lb a week

35 Supporters    Support   

Comments 
Булочку однозначно!  
31 Jul 19 by member: maran78
Ага, Наташ! Съела уже🥰 Фкусснаа... #СытыйМашДовольныйМаш 🤗😘 
31 Jul 19 by member: Ilkaeva68
Добавки! 
31 Jul 19 by member: Про100Алла
Алла! Сделаю ! Обязательно! Позавтракала уже на 700+🤗 
31 Jul 19 by member: Ilkaeva68
Вообще надо бы весы проверить ... чото тут не то🤔 надо поменять батарейки и выбросить весы.,, 😳или .. или поменять весы и выбросить батарейки ❓😀 
31 Jul 19 by member: Ilkaeva68

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Ilkaeva68's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.