Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
135.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 68.61g | Carb: 219.61g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Мёд, Фруате Йогурт с Персиком и Грушей , Сливочное Масло, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ах, Полинка Сырок с Заменителем Молочного Жира с Ванилином Глазированный, Milky Way Конфета , Макдоналдс Сахар, Ярмарка Кускус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Макдоналдс Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Макфа Макароны Отварные, Голден Яблоко . Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Сыр Голландский, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Riri@'s weight history
|