Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
159.6 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2019:
|
2705 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 132.09g | Carb: 365.16g.
Breakfast: Чай, Молочный Суп, Магнит Мини-Багет Французский, Банан, Деревенское Молочко Молоко 3,5%. Lunch: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Чай, Семечки, Bonape Чиабатта Классическая , Молочный Суп. Snacks/Other: Syntrax Micellar Creme, Dymatize ISO-100. more...
|
|
2063 kcal
|
Activities & Exercise:
TRX - 37 minutes, Resting - 17 hours and 41 minutes, Sleeping - 5 hours and 42 minutes. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inaychukov's weight history
|