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Das ist nach großem Frühstück 🍳 mit Kollegen, Grillen 🍗 mit Freunden, Essen gehen + Party mit Alkohol 🍷 und dann noch „Sonntag“ ein gutes Ergebnis. Ich wollte zwar mit 77,9 kg in Urlaub 🧳 gehen, aber mit 500 g mehr kann ich leben. Nun werden die Koffer gepackt und wir hoffen auf erholsame Tage auf Rhodos in Griechenland 🇬🇷.
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172.8 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 3.1 lb a week
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