|
guten morgen, einen guten Start in die Woche meine Lieben 🌸🤗
|
116.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2019:
|
1374 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 97.68g | Carb: 77.88g.
Breakfast: Ener Bio Erdnussmus, DM Bio Chiasamen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bleib Gesund Haferkleie, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt). Lunch: REWE Leberwurst, DM Leinsamen Geschrotet , Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Dinner: Maggi Lasagne. Snacks/Other: Magerquark, WellMix Protein 90, Frischkäse Doppelrahmstufe. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
29 Jul 19 by member: lblazevic
|
Guten Morgen, hab einen schönen Tag 🌹
29 Jul 19 by member: Zabine007
|
Hallo🙋 Ich wünsche dir auch ne tolle Woche ☀️🌞
29 Jul 19 by member: Cattylein
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dreja44's weight history
|