Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
118.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2019:
|
720 kcal
|
Fat: 11.26g | Prot: 37.37g | Carb: 118.89g.
Breakfast: Морковь, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры Черри. Lunch: Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Камбала, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Морковь, Mazzetti Бальзамический Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Котлета с Броколли. Snacks/Other: Сыр из Козьего Молока, Чернослив, Глобус Курага Шоколадная, Мандарины, Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Daisy Cutter's weight history
|