Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
140.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2019:
|
1867 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 68.69g | Carb: 241.73g.
Breakfast: Виктория Мусс Бананово-Клубничный, Виктория Салат Традиционный, Рулет Куриный Запеченый, Кофе с Молоком и Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Славянский. Lunch: ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Огурец (с Кожурой), Залесский Фермер Сметана 15%, Сахалин Рыба Пельмени из Кеты. Snacks/Other: Славянка Десерт с Печеньем Степ Арахис и Карамель. more...
|
|
481 kcal
|
Activities & Exercise:
Тренировка дома - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annatayson's weight history
|