Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
141.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2019:
|
1248 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 82.89g | Carb: 128.66g.
Breakfast: Овсяноблин белковый, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры. Lunch: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Огурец (без Кожуры). Dinner: Малина, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Абрикосовые Джемы и Варенья. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
But1kEkaterina's weight history
|