Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
157.4 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2019:
|
2167 kcal
|
Fat: 121.36g | Prot: 69.94g | Carb: 207.18g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти. Lunch: Sen Soy Фунчоза под Японским Соусом с Мисо Пастой и Водорослями Вакаме. Dinner: Автосуши Ролл Филадельфия, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кабачок. Snacks/Other: Лакшми Натуральные Конфеты Ручной Работы, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekaterinabonn's weight history
|