Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
202.2 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2019:
|
1947 kcal
|
Fat: 148.38g | Prot: 127.78g | Carb: 15.88g.
Breakfast: Кофе, Solgar Омега-3, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Укроп, Зеленый Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное. Lunch: Цветная Капуста, Свинина Запеченая. Dinner: Избенка Сыр Страчателла. Snacks/Other: Петрушка, Оливки, Окское Яичный Белок, Окское Желток, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. more...
|
gaining 3.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена500's weight history
|