|
Вот такое доброе утро понедельника 🌸
Медленно, но верно 💪
Думала, что отвеса не будет, так как КД и кишечник отказывается нормально работать 🙈
|
155.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2019:
|
1007 kcal
|
Fat: 27.54g | Prot: 52.36g | Carb: 162.90g.
Breakfast: Малина, Мясная Губерния Сосиски Аппетитные Классические , Овощное Рагу. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Абрикос. more...
|
losing 1.3 lb a week
|