Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
138.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2019:
|
1118 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 70.16g | Carb: 76.35g.
Breakfast: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Избенка Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Billa Сыр Маасдам, Беларусь Сыр Маасдам, Щелковохлеб Батончик Русское Поле , Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой, ВкусВилл Соус К Салату с Запеченной Тыквой. more...
|
gaining 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annatayson's weight history
|