Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
213.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2019:
|
1795 kcal
|
Fat: 80.56g | Prot: 73.19g | Carb: 202.85g.
Breakfast: Roleski Sos do Hamburgerów, Roleski Sos Chili, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Światowid Podlaski Ser w Plastrach, Czerwona Papryka, Polędwica Sopocka, Chleb Razowy, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Vera Pomidory Suszone na Słońcu, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Pomidory, Brokuły, Świeży Makaron (Ugotowany), Nektarynki, Banan. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19adam91's weight history
|