Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
155.2 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2019:
|
999 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 56.56g | Carb: 99.03g.
Breakfast: President Брынза, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Киви, Рахат Темный Шоколад (70%). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|