Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
138.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2019:
|
1722 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 59.33g | Carb: 285.33g.
Breakfast: Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Фабрика Грез Мороженое Арбуз Дыня Плюс Джем Киви, ВкусВилл Батон Молодежный, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Пшеничный Хлеб, Картошка Вареная, Грудка Индейки, Бульон из Индейки. Dinner: Фабрика Грез Мороженое Арбуз Дыня Плюс Джем Киви, Алексеевское Сгущенное Молоко , ВкусВилл Батон Молодежный. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, ВкусВилл Леденец на Палочке. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annatayson's weight history
|