Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
138.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2019:
|
2289 kcal
|
Fat: 85.20g | Prot: 40.79g | Carb: 335.52g.
Breakfast: Пензенская Кондитерская Фабрика Печенье с Зефиром и Дробленым Арахисом , Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Зеленый Листовой Салат, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Пензенская Кондитерская Фабрика Печенье с Зефиром и Дробленым Арахисом , Кофе с Молоком и Сахаром, Паста с Морепродуктами, Кофе с Молоком и Сахаром, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. Dinner: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка . Snacks/Other: Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annatayson's weight history
|