Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
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224.9 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 July 2019:
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1433 kcal
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Fat: 56.28g | Prot: 56.49g | Carb: 171.00g.
Breakfast: REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Grafschafter Weizenmischbrötchen, Kohlrabi. Lunch: Duplo Vollmilch Cocos, REWE Beste Wahl Delikatess Salami Fettreduziert (3.6g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Grafschafter Weizenmischbrötchen. Dinner: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Wasa Vollkorn, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Frischkäse, Käse, Golden Toast American Sandwich (38g). more...
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gaining 4.6 lb a week
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