Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
138.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2019:
|
2593 kcal
|
Fat: 95.09g | Prot: 72.13g | Carb: 364.91g.
Breakfast: ВкусВилл Варенка Вологодская, ВкусВилл Баранки Молочные, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, ВкусВилл Баранки Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Батон Молодежный, ВкусВилл Варенка Вологодская, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой, Бульон из Индейки. Dinner: Маккорн Воздушная Кукуруза, Перекресток Банан, ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой, ВкусВилл Соус К Салату с Запеченной Тыквой. Snacks/Other: Мишкино Счастье Козинак Подсолнечный , Айсберри Филевский Пломбир на Сливках. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annatayson's weight history
|