Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
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92.8 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 June 2019:
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1380 kcal
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Fat: 54.34g | Prot: 77.21g | Carb: 148.15g.
Breakfast: 다노 브라운 라이스 소울 자색고구마, 매일 매일두유 99.89, 볶은 아마씨. Lunch: 동아오츠카 나랑드사이다, 소금, 사골육수, 샘표 진간장, 떡국떡, 참기름, 두부, 현미밥, 김치, 콩나물, 삶은 계란, 볶은 아마씨. Dinner: 샘표 양조간장, 달걀 부친것, 두부, 미궁 대장사랑, 볶은 아마씨. Snacks/Other: 수박 적육질 생것, 행복우리 유기농현미스낵, 대림선 실곤약, 달걀 삶은것, 해찬들 사과듬뿍 비빔장, 참기름, 볶은 아마씨. more...
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1026 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 4.6 lb a week
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