Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
200.8 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2019:
|
2485 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 182.01g | Carb: 259.08g.
Breakfast: Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Магнит Банан, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо Куриное. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде, Шармэль Зефир в Шоколаде, Клубника, Белая Дача Салат Весенний Микс, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Vici Креветки Тигровые, De Cecco Pappardelle All'uovo. Dinner: Яйцо Куриное, Щи Зеленые. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена500's weight history
|